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Sábado, 1 de noviembre de 2008 | 23:06
"porlomenos supinas las debes de poder hacer las dominadas porq no las puedas hacer no quiere decir q..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 30 de octubre de 2008 | 21:11
"si llega a unos 20 a 30 g de prote sep
lo malo de tomar mucha leche es q te puede dar gastritis porque..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 30 de octubre de 2008 | 00:55
Ha creado este tema y comentado que "esta es la rutina de fuerza con la que voy a empezar (despues de una semana a baja intensidad claro por..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de octubre de 2008 | 19:10
"los carbos c consumen de igual forma pero te recomiendo q estos si lo sakes de la comida ya que la de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 01:14
"los gluteos si c pueden mejorar los senos noo eso es genetica" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 01:06
"tambn puedes tomar un batido de frutas con miel y le pones claras de huevo" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 00:54
"mucho antes de entrenar carbohidratos de bajo indice glucemico con protes 30 hora antes carbos de alto..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 00:50
"no lo he escuchado pero no me sorprenderia q tubiera hormona de crecimiento (o fuera en su totalidad..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 26 de octubre de 2008 | 18:30
"bueno dejame decirte q debes tener obesidad por un % graso muy alto (no por peso logico)
has el cardio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 26 de octubre de 2008 | 18:20
"bn q estan sakando tus maximos los posteas pero porq tardar tanto?? jeje es una cosa super simple bueno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.