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Rara fortalecer lo pechos caidos
<SPAN>Primer ejercicio para reafirmar los pechos </SPAN><SPAN><xml><o></o></SPAN>
<SPAN>Lagartijas con rodillas sobre el piso</SPAN><SPAN><o></o></SPAN>
<SPAN>Apoya las manos y las rodillas sobre el piso y adopta una posición para hacer flexiones de brazo. </SPAN><SPAN><o></o></SPAN>
<SPAN>La distancia entre tus manos deberá superar sólo un poco el ancho de los hombros y tus rodillas deberán estar extendidas detrás de tus caderas. </SPAN><SPAN><o></o></SPAN>
<SPAN>Dobla tus codos hasta llegar cerca del suelo y luego vuelve a la posición inicial. </SPAN><SPAN><o></o></SPAN>
<SPAN>Repeticiones</SPAN><SPAN><o></o></SPAN>
<SPAN>Semana 1: 4-10
Semanas 2 y 3: 11-14
Semana 4 y posteriores: 15-20 <o></o></SPAN>
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Viernes, 24 de octubre de 2008 | 23:54
no entiendo fortalecer los pechos caidos ?? de cuando aka los pechos caidos estan echos de musculo??? q vas a fortalecer la grasa ??? como me podrias explicar??
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Domingo, 26 de octubre de 2008 | 16:44
[quote="rafam"]no entiendo fortalecer los pechos caidos ?? de cuando aka los pechos caidos estan echos de musculo??? q vas a fortalecer la grasa ??? como me podrias explicar??pechos de mujer dice xD
no estan hechos de musculo pero tampoco es grasa, pero si que es un buen ejercicio para fortalecer el pectoral y la zona que rodea la mama
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Domingo, 26 de octubre de 2008 | 18:10
el desarrollo de los pectorales no reafirma el busto ni impide su caida. los senos estan compuestos de grasa que rodea la glandula mamaria, el conjunto es sostenido por una red de tejido conjuntivo y reposa sobre los pectorales mayores.
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 00:36
ya, tiene q ver con la genetica mas bien, no reafirma dentro de un proceso acelerado pero si que impide su caida, la cuestion es q solamente con los ejercicios q aparecen ahi fijo q no xD
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 01:10
para ver su una mujer tiene los pechos caidos ni q desarrolle los pectorales de arnold va a conseguir q la grasa de las glandulas mamarias suba
ahora si hablaramos de un hombre q tiene senos hay la cosa cambia porq esa grasa esta junto a el pectoral y no separada como la de las mujeres
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Martes, 28 de octubre de 2008 | 01:14
los gluteos si c pueden mejorar los senos noo eso es genetica
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