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Domingo, 21 de diciembre de 2008 | 16:16
Ha creado este tema y comentado que "Esta es una vieja controversia para la que hasta hace bien poco no había respuesta, pero eso ha cambiado..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de diciembre de 2008 | 15:17
"eso es por trabajar siempre al 100% y no descargar
si es mucho el cansancio seria bueno incluso tomarte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de diciembre de 2008 | 15:07
"1una vez q duelen no sirve de nada estirarlo pero si te puede ayudar poner frio y relajarlo
2no es recomendable..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 7 de diciembre de 2008 | 04:14
"¿Si a mi pobre dieta le añado algún tipo de batido podré pillar aunque sea muy lentamente un poco..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 6 de diciembre de 2008 | 16:21
"a la verga la pegue con tu peso y tu % de grasa para las 3000Ca si llevavas una actividad fisica moderada..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 5 de diciembre de 2008 | 23:51
"q dicn q puede ser mejor para la espalda:
-hacer estos ejercicios con cinturon siempre
-hacerlos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 5 de diciembre de 2008 | 23:51
Ha creado este tema y comentado que "q dicn q puede ser mejor para la espalda:
-hacer estos ejercicios con cinturon siempre
-hacerlos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 5 de diciembre de 2008 | 20:53
"no solo protes tambn debes incluir carbos recuerda q vienes de entrenar asi q tu nivel de glucogeno en..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 5 de diciembre de 2008 | 18:37
"con 3 dias vas bn pero concentrate en tu dieta" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de diciembre de 2008 | 19:37
"otra cosaaa las prohormonas y sumplementos en muchos casos vienen con anabolicos para mejorar sus efectos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.