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Viernes, 2 de enero de 2009 | 22:28
"upss :P
quise decir:
de alto indice Glicemico, llamese jugo de uva , zumo de fruta,o bebida azucarada..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 2 de enero de 2009 | 22:15
"q interesante amigos, ya nos contaran como les fue, me serìa muy interesante :)
chau y saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 2 de enero de 2009 | 22:07
"sugiero entrenar TODO o NADA.
ya q hay dewscompensaciones musulares q no solo son anti esteticas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de diciembre de 2008 | 23:48
"Hola amigo!!!!!!!!!!
que bueno q tienes el "espiritu",
mi sugerencia es q vallas planificando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 3 de diciembre de 2008 | 21:26
"esta bueno, dale un batido antes de entrenar y post training.
no creo q tengas "problemas"..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 18 de septiembre de 2008 | 04:00
"bueno amigo...temngo mas de 4 años en gymnasios....y creo tener cierto conocimiento del tema abdominal..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 18 de septiembre de 2008 | 03:57
"en los post ultimos e respondido esta pregunta, sugiero ejercicios y una rutina de 3 seciones por semana" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 18 de septiembre de 2008 | 03:55
"[quote="empires2"]Me refiero al estiramiento con sobrecarga o resistencia. Esq nose si es muy..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 18 de septiembre de 2008 | 03:41
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Jueves, 18 de septiembre de 2008 | 03:39
"[quote="fenix007"]Hola q tal como estan soy nuevo por aqui
**********bueno fenix voy a responderte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.