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Jueves, 12 de febrero de 2009 | 05:03
"Hola amigo, coincido con las recomendaciones de Arnoldcin.
por cierto como es tu bici..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de enero de 2009 | 23:49
"ese ejercicio erobico requiere manejar ciertos parametros de intensidad y duracion.
hacer una dieta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de enero de 2009 | 23:33
"upss!!!!!:
hay un pequeño error, cuando dice 32, debe decir 3.
(hay estudios q postulan q una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 10 de enero de 2009 | 04:25
"Hola!!!!!!!!!!
una rutina basica de acondicionamiento vendrìa bien, y algo de cardio.
la cuestion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 10 de enero de 2009 | 04:18
"coincido con el kaiser....
particularmente prediero una frecuencia de 3 seciones semanales.... cuestiuon..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 10 de enero de 2009 | 04:07
"musculacion... y aumentar la ingesta proteica ayudaran :)
chau y saludos!!!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 10 de enero de 2009 | 04:05
"es posible, pèro me gustarìa q fuese una forma de vida, y no una "fiebre",
la cuestrion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 10 de enero de 2009 | 03:20
"COINCIDO CON LAS SUGERENCIAS DEL AMIGO eze" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 2 de enero de 2009 | 22:34
"si es posible perder musculo al hacer ejercicio aerobico....eso se llama catabolizmo proteico.
y..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 2 de enero de 2009 | 22:31
"fondos en dos sillas paralelas.
push ups, declinados o planos (alias planchas, lagartijas) :P" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.