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sentadillas vs peso muerto
Martes, 12 de agosto de 2008 | 02:39
"Bueno como bien menciona el amigo Rafam es un tema un tanto controversial. (yo no hablarìa tanto..." ha
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esta es mi rutina de entrenamiento , que os parece ???
Martes, 12 de agosto de 2008 | 02:27
"[quote="javiervcia"] *******Hola javier, creo q para tener 6 años en esto la dev ierasis..." ha
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ALGUIEN HA LEIDO EL ARTICULO"BICEPS EN 6 SEMANAS"
Viernes, 18 de julio de 2008 | 03:23
"si tu problema es en desarrollar una parte escifica creeria q la modificacion serìa a nivel de..." ha
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Entrenamiento de la fuerza sin pesas ni uso de gimnasio
Viernes, 18 de julio de 2008 | 03:18
"aver... analicemos si hacemos una plancha/lagartija/flexion se vence la resistencia q significa..." ha
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ALgun consejo porfavor...
Viernes, 18 de julio de 2008 | 03:14
"q crees q "piemsa" el cuerpo cuando cambia 30 kg de su constitucion¿Ç?¿?¿?¿? :S no..." ha
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EXPERIENCIAS
Viernes, 18 de julio de 2008 | 03:08
"[quote="Taito"]Hola a todos. Este post es referente al libro "de flaco a musculoso"..." ha
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tonificar los musculos??
Miercoles, 9 de julio de 2008 | 02:19
"de acuerdo con rafam" ha
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resumen hst
Miercoles, 9 de julio de 2008 | 02:17
"tambien prefiero la HST, me dejo un buen "sabor" este esueqma de entreno, aunq yo hacia una..." ha
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novato con grandes dudas
Miercoles, 9 de julio de 2008 | 02:03
"CUALQUIER DUDA adicional q te surja apartir de esta, lo pods postear por aca :)" ha
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Confeccionando mi rutina. Entrar y criticar por favor.
Miercoles, 9 de julio de 2008 | 02:02
"enne, creo q tu problema podria pasar màs por un tema de "enfoque" q de variar los ejercicios..." ha
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