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Miercoles, 9 de julio de 2008 | 01:51
"[quote="ea3dum"]Buenas tardes, me llamo Juan y soy de Barcelona.
Mido 1.82 y peso 78kg.
Tengo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 3 de julio de 2008 | 03:10
"Hola amigos, como mencione en un posta anterior, aca les paso la info hacerca de nutricion pre y post..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 3 de julio de 2008 | 03:10
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos, como mencione en un posta anterior, aca les paso la info hacerca de nutricion pre y post..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de junio de 2008 | 03:50
"subewla al "rapid share " y pegas el vinculo :)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de junio de 2008 | 03:47
"coincido con las sugerencias de el Kaiser.
te puedo recomendar tambien una rutina tipo H.I.T..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de junio de 2008 | 03:43
"[quote="LEK"]Hola!!
*****:)
Me gustaría saber como entrenar para fortalecer..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de junio de 2008 | 03:36
"[quote="dd9515"]jajaja disculpame falto una palabra muy importante jajaja
********:P..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de junio de 2008 | 03:30
"[quote="Elkaiser5"]Con el Press sentad con Mancuernas focalizás la región posterior y media..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 27 de junio de 2008 | 04:02
"entreno tipo HST.
6 comidas al dia
grasas buenas whey protein.
xau y zalu2!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 27 de junio de 2008 | 03:55
"Hola...
a tu edad sugiero entrenar con un trainer q te vea.
o si no...esperate hasta los 18..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.