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syg
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 16:18
"lo mismo que dices del curl se podria aplicar a las dominadas aunque en mi caso las hago hasta estirar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 16:03
"vale, entiendo... :)
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 11:02
"pues. lo que te dije, entrena lo duro que puedas, como antes y a ver en un mes
saluds y mucha mucha..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 10:49
"mucha gente dice que no hace falt hacer aerobico llevando una buena dieta de definicion y en verdad es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 10:47
"es press sentado, el mejor ejercicio para hombros
http://static.flickr.com/35/71520679_85849c5236..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 10:38
"si no puedes ir al gym prueba con natacion
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 10:09
"es bueno ir cambiando de metodo, rutina, sistema... para mantener al musculo desacostumbrado y en alerta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 10:05
"para definir lo importante es la dieta y el aerobico, en dos semanaas apenas se notarían los efectos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 16:32
"con eso es suficiente descanso, importante dormir 8 horas diarias o más y la dieta
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 12:38
"haz una dieta de volumen si quieres ganar peso, porque no sometes a tu cuerpo a un estres para el cual..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.