Usar o no quemador de grasa??? ya estoy aburrido de la grasa

bueno ,llevo como 1 año entrenando y la verdad es que he obtenido muy buenos resultados gracias a mi constancia,dieta y cuidados..pero la verdad es que aun no logro definir bien la parte del abdomen,para ver los abdominales tengo que hacer fuerza con barras o cosas asi para marcarlos..entonces queria saber si me recomiendan usar algun quemador para acompañar mi trabajo aerobico...entreno 60 mint anaerobicos y al terminar hago 15 de aerobico a 150 mas o menos unos 4 o 5 dias por semana;entreno bastante exigido...ademas practico futbol o basquetball 1 vez por semana...cuido bastante lo que como,hago 5 comidas diarias y tomo arto liquido..no me suplemento con nada extra... tengo cerca del 12-13% de grasa y mo objetivo es dejarlo bajo el 10...1,86 mts con 85 k....ojala me puedan aclarar el tema para ver si lo ocupo por un tiempo para acabar con esos puntos que me sobran,,graciassss :oops: