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syg
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Domingo, 3 de junio de 2007 | 19:30
"opción 1: imposible, o quemas grasa o aumentas músculo
opción 2: posiblemente... depende de la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de junio de 2007 | 19:25
"no es hacer y hacer abdominles....
es definir y definir, esa es la clave, tu has visto algun gordo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de junio de 2007 | 19:17
"hay tres ejercicios básicos y, por qué no, únicos para hombros, tampoco necesitan mucho estimulo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de junio de 2007 | 19:11
"El suyo... mucho volumen, quizás... está poco detallado
El tuyo... lo mismo te digo, pero con más..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:33
"entre el 70% y el 80% quemas mas musculo que grasa
trabaja a 118 pulsaciones
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:29
"es para aumetar la fuerza, aunk personalmente no me convence mucho
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:23
"la segunda, cambiando el biceps por el triceps
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:21
"desncas un par de semanas y vuelve con intensidad, mucha voluntad, muchas ganas, alimentate bien y descansa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:17
"quita el martes y el jueves
saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de septiembre de 2006 | 17:10
"mira en la seccion de fotos para el militar
las flexiones con brazos abiertos a la altura de los hombros..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.