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Lunes, 28 de agosto de 2006 | 09:16
"olvidate de eso pon tu rutina y dieta e intentaremos "mejorarla" algo más si se puede ;)
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 21:01
"me alegro que todo este aclarado, asi que a darle duro ;D
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 18:47
"pues vete solo lunes, miercoles y viernes, no dejas descansar, ni recuperar el musculo
no le trabaja..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 14:01
"me gusta mucho, la veo bastante bien, cambiaría miercoles por viernes y pondria las piernas al principio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 10:16
"el buscador no va XDD
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 10:13
"yo te recomendaba coambiar esos días porque dejas más descanso entre la parte superior
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 10:09
"teniendo en cuenta que entreno en casa... :P los resultados son buenos
el peso no cambia mucho, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 09:58
"el marcar o definir se debe a la perdida de grasa, y esto no lo conseguiras con las pesas, si no con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 26 de agosto de 2006 | 12:39
"exacto, energía acumulada
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 26 de agosto de 2006 | 09:56
"por que haces dos ejercicios iguales?
no sería mejor cambiar el inclinado y plano con mancuernas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.