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Jueves, 23 de noviembre de 2006 | 02:14
"Es bueno trabajar 3 series al fallo, claro, depende de tu edad cronológica y deportiva y así como de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 23 de noviembre de 2006 | 01:56
"Es cierto, también son buenos los Ácidos Grasos Omega-3 y Omega 6...suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 03:29
"Pués, medio flexionalas un poco al hacer elevacion de talones, no las lleves atrás para levantar el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 03:16
"Pués es demasiado tiempo, reduce ejercciios, tiempos de descanso o intenta no distraerte tanto en otras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 03:08
"Pués no hagas nada y yaa....!!!!
X_X" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 03:05
"La natación es un deporte muy completo y quemas bastantes calorías desde el momento en que te mantenés..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 02:57
"Con el crunch trabajás toda la región abdominal, asegúrate de apretar bastante en la contracción..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 02:41
"depende de tus objetivos y posibilidades!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 02:30
"Pués, mejor sería la Proteína de suero ya que vá más al músculo y proporciona menos aporte graso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 18 de noviembre de 2006 | 19:19
"Otra cosa, "encogimientos" es para Trapecio, es decir espalda..saludos!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.