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Lunes, 4 de diciembre de 2006 | 21:38
"Otra cosiat, no olvides que los estiramientos son antes, durante y después del entreno...suerte!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de diciembre de 2006 | 21:34
"Jejeeeeejeeejeeeejeee..... :lol:" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de diciembre de 2006 | 21:28
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Lunes, 4 de diciembre de 2006 | 21:24
"La rutina de motros está buena, pero si deseas darle más caña a los brazos quedáte con la que tenés..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de diciembre de 2006 | 19:04
"Pués, para lograr crecer , tienes que ponerte fuerte, y esto se logra a través de varios ciclos, el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de diciembre de 2006 | 16:48
"Pués, uno de los principios del entrenamiento es el da Continuidad, lo estás llevando un poco bién..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de diciembre de 2006 | 16:28
"Pués la Cafeína es un estimulante típo "A", que, al actuar sobre el sistema Nervioso Central causa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de diciembre de 2006 | 00:34
"Podés hacer Prensa de piernas; extension de rodillas, flexión de rodillas y elevación de talones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 1 de diciembre de 2006 | 19:24
"Jejeje, BERRO, ésa rutina si que debe ser bién DURA, jeje....suerte y saludos!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 30 de noviembre de 2006 | 17:37
"Jejeje, preguntále a un médico si podés hacer ejercicios con cargas adaptados a tu edad y organismo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.