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series al fallo
hola, hace mucho tiempo que no entro aqui, y por lo visto esto sigue igual de bien... bueno, despues del peloteo, tengo una duda sobre las series al fallo. es cierto que trabajar tres series al fallo (solo eso) es casi tan efectivo como hacer todo un dia de series normales?<br> es cierto que los reyes magos no traen más masa corporal, sino que son los padres?<br> dios, que dudas... <br> muchas gracias<br>
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Jueves, 23 de noviembre de 2006 | 02:12
Ni los reyes magos ni los padres; la MASA la traen los entrenos intensos, la alimentación adecuada y el descanso....suerte!!
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Jueves, 23 de noviembre de 2006 | 02:14
Es bueno trabajar 3 series al fallo, claro, depende de tu edad cronológica y deportiva y así como de tus objetivos...suert!!
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Jueves, 23 de noviembre de 2006 | 20:37
muchas gracias, pero... la masa!?!?!?!?!
entonces por que entra el butanero en mi casa por la chimenea?
3 series... al fallo, pero... solo eso cada musculo... es que es la primera vez que trabajo asi, y de la otra forma se, pero esta me da un poco de noseque, puesto que las series seran diferentes para cada musculo, lo que dara diferentes desarrollos, no?
gracias
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Viernes, 24 de noviembre de 2006 | 00:18
| Cita: Kaneda |
| muchas gracias, pero... la masa!?!?!?!?! **a mi me la trae mi madre , hace pan casero :P ************ 3 series... al fallo, pero... solo eso cada musculo... *inclusive una sola serie "efectiva"...H.D. es que es la primera vez que trabajo asi, y de la otra forma se, pero esta me da un poco de noseque, puesto que las series seran diferentes para cada musculo, lo que dara diferentes desarrollos, no? ****si gracias |
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