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Elkaiser5
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Domingo, 29 de octubre de 2006 | 02:45
"De seguro estás tan alto que te véis delgado, podría suced3r así" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de octubre de 2006 | 02:42
"Ya sép, pero me quedo con el Cardio...salud!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de octubre de 2006 | 02:36
"Jeje...al parecer son el punto débil de la mayoría de los foreros...saludos!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de octubre de 2006 | 02:25
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 20:10
"Pués dele, de 4 a 6 rep entomces, pero eso sí, con una buena técnica y no explosividad...suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 19:54
"Mejor es ingerirla enseguida de haber culminado el entreno con algún carbohidrato de Alto Índice Glicémico..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 19:36
"En mi caso es necesario tomar los batidos para empezar a marcar los músculos? o se puede solucionar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 17:20
"Me parece buena tu planificación y metodología de entrenamiento; claro tenés que tener mucha COnstancia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 17:14
"Pués, tenés que ver ó hacer memoria de los hechos que acontecieron antes de que levantaras los 10kg..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 03:08
"En los días de no entrenos podés disminuir las dosis para puro mantenerte" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.