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Dar forma a las piernas

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Jueves, 30 de noviembre de 2006 | 14:47
Haber les explicaré. Yo estoy muy delgado por constitución, peso 61 kilos i mido más de metro 80, pero estoy totalmente sano. Hace un mes que estoy haciendo ejercicio regular para ganar peso. En cuanto a las piernas, creo que apara que se vean firmes, no solo es necesario tener una buena musculatura, si no también la forma. Las piernas pueden estar rectas, con las rodillas mas hacia fuera (exagerando < > ) o con las rodillas hacia dentro (exagerando > < ). Mi caso es el segundo, y eso, aunque no es ningún problema fisco, porque se puede hacer exactamente lo mismo e incluso ofrece una mayor flexibilidad, no se ve bien y no da firmeza a las piernas. Mi pregunta es si existe algún ejercicio para contrarrestarlo, disimularlo, o simplemente es que al estar tan delgado, da esa sensación de convexo. Imponen mas unas piernas así < >, que unas así> <. No se si me entendéis. Gracias por adelantado.
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Jueves, 30 de noviembre de 2006 | 17:37
Jejeje, preguntále a un médico si podés hacer ejercicios con cargas adaptados a tu edad y organismo; eso si es normal en algunas articulaciones, más en los codos y rodillas..suerte!!
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Sábado, 2 de diciembre de 2006 | 03:30
coincido con la respuesta de el Kaiser. aunq hacer un entreno duro, no biene mal a las piernitas ;) chau y saludos!!!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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