Mi rutina

Hola! Me acabo de registrar, acontinuacion pondre la rutina que tengo pensado seguir apartir del lunes: -Lunes Abdomen 25 Repeticiones x 4 3 Ejercicios Diferentes Biceps 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes Triceps 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes -Martes Piernas 20 Minutos en cinta + 2 ejercicios diferentes Hombro 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes -Miercoles Abdomen 25 Repeticiones x 4 3 Ejercicios Diferentes Dorsal 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes Antebrazo 10 x 4 -Jueves Piernas 20 Minutos en cinta + 2 ejercicios diferentes Pecho 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes -Viernes Abdomen 25 Repeticiones x 4 3 Ejercicios Diferentes Biceps 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes Triceps 10,8,6,4 x 4 Ejercicios Diferentes Desayuno 2xZumo naranja natural 2xTostada tomate y aceite 2xYogurth Almuerzo Plato arroz + condimento (atun) Medio litro carbohidratos Comida 1er Plato 2º Plato Postre (gelatina, yogurth o fruta) Merienda medio litro carbohidratos Proteinas de huevo en suero Creatina (despues me voy a entrenar) Cena 1er Plato 2º Plato Postre (gelatina, yogurth o fruta Como lo veis? hacia tiempo estube 5 meses en un gym pero lo deje, ahora quiero volver y curtirme un cuerpazo :P Quizas es mejor las dos primeras semanas hacer un circuito o por el contrario empezar ya machacando los musculos? Dadme algun consejillo practico! Muchas gracias!