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Viernes, 22 de diciembre de 2006 | 17:46
"....sñolo espero no molestarlo con las custiones...." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 23:59
"p.d : ultimamente he hecho esta rutina pero sin cardio, y kedo adolorida =S segun lo q se. eso significa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 00:22
"Tomces tratá de empujar y contraer los pectoraels al máximo dejando looo espalda y echando los hombros..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 00:18
"Sí es de Potencia Sí es normal ya que trabajás todos los músculos de la prte posterior (trasera..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 00:07
"Pués, depende mucho de lo que buscáis, Potencia; resistencia; Hipertrofia; Fuerza y del sistema que..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 19 de diciembre de 2006 | 19:15
"Hmmmm, ni tanto, sigo pesando 76-78kg, pero en el espejo me veo mucho mejor FORMADO..suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 19 de diciembre de 2006 | 01:35
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 22:59
"Pués, montate un peso que puedas, pero, eso sí, hacé las repeticiones bastantes lentas, haciendo el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:34
"Hmmmm, en primer lugar la grasa no se gasta ó reduce de una menera localizada, al hacer Actividad Aeróbica..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:26
"BERRO, trato de hacerlo mejor cada día, gracias por el apoyo, jejej" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.