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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:19
"Pués está bién así, pero varíalo de vez en cuando cada 5 semanas...saludos" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:14
"Eso depende de la cantidad de proteínas que adquieres con la alimentación regular; después del entreno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:01
"Jeje, igualmente, muuuuuuuucha SALUD, constancia, trabajo, responsabilidad y SEnSIBILIDAD....saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 16 de diciembre de 2006 | 19:48
"No es por genética; yo también tenía joroba=chepa, y la he corregido a punta de una buena posición..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 16 de diciembre de 2006 | 01:44
"¡¡GRACIAS!! igualmenteeeeeeeee" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 02:01
".....y descansar adecuadamente.....jejeje." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 01:57
"Bueno, primero que nada quiero FELICITARLE por su gran desición, te recomendaría primero adquirir barras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 01:49
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Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 01:41
"Tomces si van a realizar "hiperextensiones" no pasen mucho el ángulo natural de la extensión para no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 01:37
"Podés hacer extensionesde rodillas en una piscina ó alguna agua que es bién buena para fortalecer..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.