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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 19:46
"De acuerdo con el Kaiser ;)
chau y saludos!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 19:40
"Cita: jaimiturilus
rutina
lunes:pecho
20 minutos en bicicleta estatica manteniendo una pulsacion..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 18:53
"Cita: mauricio_stgoc m olvidaba , peso 62 kilos ..
**********me ganas XD
despues de esos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 17:49
"...si es ganar masa.....
y rees ectomorfo.sugiero el gainer
si eres meso/endo, sugiero el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 17:42
"quote="nachok"]vale vicen por aclarame esos puntos. ;)
Ahora pq es malo hacer 30 min cardio antes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 17:04
":)
chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 01:44
"Cita: en.alguresHola, soy nuevo pero espero participar con cierta asiduidad,
**;)
quiero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 01:33
"Cita: ch0ng!hacia delante
por qué???? :S
chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 01:20
"Cita: somebodyHola, tengo 16 años, estoy llendo al gym desde hacer 7 meses, vivo a 10 cuadras del gym..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 00:43
"agradeceria muuuucho si me los pudieses aclarar ;)
xau y zalu2!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.