¿Realmente se pierde musculo con los aeróbicos o la definic?

Pues eso que veo que es muy común la creencia de que hacer aerobicos o ejercicios de definición para eliminar la grasa de más tiene como consecuencias la perdida de masa muscular y me gustaría que dieseis vuestra opinión sobre el tema. Según tengo entendido yo no se pierde musculo, ni haciendo ejercicios aerobicos ni mediante rutinas de definición, simplemente se consume la grasa que hay entre las fibras musculares y se pierde volumen, lo que la gente percibe como una perdida de musculo, vamos que musculo hay el mismo solo que ahora hay menos grasa y abultan menos, eso si, se ven mucho más definidos.