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Martes, 22 de agosto de 2006 | 10:37
"pero no creceras, porque no dejas descansar el musculo, como te dice el dia 1 haces espalda y tocas el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 21 de agosto de 2006 | 09:52
"Cierto, lo peor que se puede hacer es no realizar el recorrido completo, a excepción de algunos ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 20 de agosto de 2006 | 10:09
"Hombre, lo logico es que si con los pies mas elevados se trabaja la zona superior, haciendolo al reves..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 19 de agosto de 2006 | 23:03
"que tal el 5x5? para fuerza es de lo mejor que hay, en mi opinion
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 19 de agosto de 2006 | 14:02
"esta bastante bien, supongo que aumentas el peso, en las distintas series? y descansaras un minimo de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 19 de agosto de 2006 | 14:00
"no porque el serrato sigue estando situado en el lateral, podria decirse.... en la parte del torax sobra..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de agosto de 2006 | 09:47
"sí, normalmente son así, un día tras otro lo mismo o muy parecido
saluds
pd: nu pude ver la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de agosto de 2006 | 09:41
"es muy weno descansar una semana o dos cada dos meses de entrenamiento
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de agosto de 2006 | 09:37
"los ejercicios depende del sistema de entrenamiento que lleves
no hace falta tomar suplementos
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de agosto de 2006 | 09:35
"de acuerdo con kaiser, añadir que no se puede perder grasa en una zona localizada
salusd" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.