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Miercoles, 7 de abril de 2010 | 21:45
"Tiempo al tiempo!!! Y como afirma pablito1234 - paciencia que es lo unico que nos falta!!!" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 5 de abril de 2010 | 19:52
"se dice que unos 2 gramos de proteina por kilo de peso tuyo, debes pesar... 73kg aprox., no? pues asi..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 30 de marzo de 2010 | 12:29
"si empiezas es mejor utilizar un peso muy ligero que te permita realizar todos los ejericicios sin mucha..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 29 de marzo de 2010 | 12:54
"debes hacer unos 45 min - 1 hora de ejercicio muscular, por lo de la testosterona y que despues se dice..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:37
"cuando dices todos los dias, te refieres a 6 - 7 dias por semana? el cuerpo debe descansar para recuperarse..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:23
"1) si vas a un gimnasio y hay monitor que el te haga la rutina, él sabra lo que necesitas y para algo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:11
"cuando entrenas dolor no sientes, sino el esfuerzo del musculo
si al dia siguiente no tienes agujetas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:07
"1) lo de la semana para no sobreentrenamiento? no, hay que ser constante, entrenar todos los muculos..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:02
"cundo tengas sobreentrenamieto sabras lo que es, pero principalmente es estarse al gimnasio todos los..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 27 de marzo de 2010 | 15:00
"el problema se encuentra en la paciencia, que no tenemos!! comed lo necesario, entrenad y paciencia..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.