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knil45
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Lunes, 26 de abril de 2010 | 22:00
"48 horas, es decir, dejar descansar 1 dia el biceps, aunque si te lo notas muy cansado, dejar mas tiempo" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de abril de 2010 | 21:30
"el ejercicio addominal solamente se utiliza para desarrollar y fortalecer el abdominal, no para perder..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de abril de 2010 | 21:10
"no me preguntes porque pero si, intento alcanzar las misma kalorias que un dia de entreno, aunque se..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de abril de 2010 | 21:07
"que cansino que eres, con una vez ya lo pillamos!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de abril de 2010 | 21:07
"has de abrir mas los brazos, si las manos tienen una separación mas pequeña que la distancia entre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 18 de abril de 2010 | 23:50
"pero has aumentado 9 kilos SOLAMENTE de musculo o no lo sabes al 100% seguro?
¿porque con el carbohidrato..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 8 de abril de 2010 | 18:22
"trabaja las piernas para no descompensar el cuerpo (para que no predominen unos musculos mas que otros..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 7 de abril de 2010 | 22:00
"el abdominal, como otro musculo cualquiera, debe descansar 1 dia para recuperarse
asi haces 1 dia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 7 de abril de 2010 | 21:58
"El sudor no es mas que un sistema de refrigeracion del cuerpo, produciendo sudor (que es basicamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 7 de abril de 2010 | 21:48
"Para mantener lo unico que hay que hacer es seguir tu rutina pero sin mejorar ni empeorar, es decir..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.