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Para empezar comento que llevo unos 5 meses en el gimnasio tomandomelo mas o menos en serio..he notado muchos progresos en lo que es de cintura para arriba.. la questión es que no hago piernas...se que se debe hacer de todo..pero porqué??
puede que los musculos de arriba no augmenten por no tener el cuerpo compensado, a parte hago dieta también.. debería solucionarlo ya..xD
mercii!
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Jueves, 8 de abril de 2010 | 16:20
[quote="vvaldes"]
puede que los musculos de arriba no augmenten por no tener el cuerpo compensado??¿¿??????
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Jueves, 8 de abril de 2010 | 18:22
trabaja las piernas para no descompensar el cuerpo (para que no predominen unos musculos mas que otros) y, en parte, para no verte descompensado. para que trabajas el biceps, triceps, pectoral... pues para lo mismo por lo que deberias trabajar las piernas
no tiene porque un musculo no crecer por tener los otros descompensados, un musculo actua, en este sentido, por si solo, es igual que el biceps este menos desarrollado que el triceps, la question es que si se entrena, el musculo crece, independientemente de los demas
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