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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 02:29
"Pués debido a tu defecto en la columna vertebral por nada del mundo te recomendaría ejercicios de ése..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 02:25
"Hacé nada mñás Prensa de Piernas, Extensiones de rodillas, flexiones de rodillas y elevacion de talones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 02:20
"Si trabajas para hipertrofia potencia y demás sip, hacé series de 15 a 20 repeticiones" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 02:17
"Está bién, podrías hacer mejor para el Miércoles Espalda y los Tríceps..suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 01:01
"Indudablemente no es bueno trabajar con ése Stréss al que te refieres, probá con masajes en aguas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 20 de octubre de 2006 | 02:57
"Curl de antebrazos en supinación, 4 X 15" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 20 de octubre de 2006 | 02:34
"Pués, Fuentes de ÇProteínas existen bastantes, entre ellas: Huevo, atún carne, pescado, tortilla..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 20 de octubre de 2006 | 02:30
"EXcto, NO ES OBLIGATORIO QUE TE INSCRIBAS EN U GIMNASIO, CLARO, SERÍA BUENO QUE LO HICIESES POR LAS..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 15 de octubre de 2006 | 03:21
"No es así neceasriamnet, podés hacer carreras rápidas" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 15 de octubre de 2006 | 02:44
"Jejeje, pués existen varias dudas acerca de la Creatina y te digo que podés tomarla por 3 semanas seguidas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.