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Sábado, 9 de agosto de 2008 | 18:41
"Hay varios movimientos gimnásticos que pueden ayudar al chico a tener un buen manejo de su esquema motor..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 04:00
"Puede ser sobreentramiento ó la comida que consumistes 24 ó 16 horas antes, ó también puede ser la..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:55
"Oye pero la ingesta de algún típo de comida entre entrenamiento te hace subir la Insulina la cual puede..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:51
"Y como primer ejercicio sería Sentadilla ya que es un poco más forzoso que la Prensa en donde lo ejecutás..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:35
"Upsss, es para no estropear la articulación de la Muñeca..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:28
"Okeis, como quieres hacer más énfasis en el Bíceps hacé así: en el Día 1: después de trabajar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:18
"No creo que logres tonificar con 10 repeticiones ya que es un parámtro usado más para la ganancias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 24 de julio de 2008 | 20:19
"yo cargo 40Kg en curl de biceps y en press frances hay q cargar lo mismo??
: No necesariamente se tenga..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 13 de julio de 2008 | 20:06
"Creo que estás gastando ATP en las series de 2o, 15 y 12 repeticiones, lo mejor sería calentar bien..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 10 de julio de 2008 | 17:22
"hay un ejercicio que lo llaman "paseo del granjero" que consiste en caminar y mantener po un..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.