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he notado q los power usan un agarre mas abierto de lo normal en el press esto es para disminuir el recorrido y asi cargar mas peso??
tambn he notado q casi todos el dedo gordo lo ponen junto a los demas dedos para q???
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Domingo, 27 de julio de 2008 | 23:00
Aparte de eso,los powerlifter,usan el pecho como si fuera un rebote.asi si que cojes mas peso,pero el pecho.....................
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:35
Usan los dedos junto a los demás para disminuir la tensión sobre los antebrazos..saludos!!
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 03:35
Upsss, es para no estropear la articulación de la Muñeca...
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Miercoles, 6 de agosto de 2008 | 09:53
Los levantadores de peso cierran el agarre para levantar mas peso. Y normalmente se pone el dedo gordo alrededor de la barra para mayor seguridad lo qeu pasa es que la gente tiene malas costumbres, como yo jeje
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Miercoles, 6 de agosto de 2008 | 15:51
http://www.youtube.com/watch?v=Xq-PQMQvS3Q ahhhhhhhh no quiero q me pac eso jaja
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