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Jueves, 11 de enero de 2007 | 22:35
"Hola!!!
pesas puedes hacer 2 veces por semana (FUERTE), y cardio 3veces en dias q No haces pesas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 10 de enero de 2007 | 00:08
"ta buenop"!!!!
sugiero los abs al final, el resto OK.
bye!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 9 de enero de 2007 | 23:42
"Cita: Tomas17Maldicion, y yoestuve comiendo cara de huevos !
Es que soy neuvo y no he leido tema acrca..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 9 de enero de 2007 | 15:48
"Cita: dfqfrgInteresante tema,
Yo habia oido que interesa comer durante la segunda media hora tras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 7 de enero de 2007 | 17:00
"De acuerdo con el amigo Davi ;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 7 de enero de 2007 | 16:26
"Hol a amigo!!!!
es una preguntita muy interesante la q planteas.
te contare q conoci a un tipo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 7 de enero de 2007 | 15:57
"Cita: Elkaiser5Después es mejor las proteínas, para recuperar y obtener los aminoácidos ó nutrientes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 6 de enero de 2007 | 03:03
""traga todo lo q puedas mientras puedas"
mi trainer.....(refiriendo se a mi claro...un ectomorfo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 6 de enero de 2007 | 02:55
"hola!!!
Muy de acuerdo con los consejos de el amigo "PabloA".
en cuanto a te verde...si
es su denominacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 1 de enero de 2007 | 17:10
"Hola!!!
me parece muy buena las opciones q te han dadop :)
sugiero como suplemento Glucosamina..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.