Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
vicen
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Viernes, 30 de marzo de 2007 | 03:15
"al igual q la sentadilla el femoral tiene cierto estimulo (por q se solicita la art.de la cadera..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 21:20
"huevo se come entero y cocido..
xau y zalu3!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 20:58
"ya esta medio desfasao la sacarina ya no veo publicidad de ello :S
(antes hera un boom) no se si para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 20:50
"[quote="merengue"]
pon "visual mode CANCELAR"
1ero: Tengo 16 años mido..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 20:41
"el màs seleccionado, para no repetir ejercicios o tocar grupos musculares me parece q es este..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 20:37
"yo hago hasta 2 ejercicio por musculo y hasta 3 series.
no me va mal.
xau yzalu2!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 28 de marzo de 2007 | 20:26
"mejor explicado imposible :)
saludos!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 27 de marzo de 2007 | 03:34
"dominadas
peso muerto
encojimientos
remo a 90º
en todos ellos trabaja el agarre (aunq no sea de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 23 de marzo de 2007 | 02:57
"espero q lo digas por "canaria"
(saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao)
no enseruio, no habrop mucho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 22 de marzo de 2007 | 03:17
"seriouss mass de O.N.
1/2 cm màs de brazo en un mes ;)
(ya no lo uso, ni e provado otro suple..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.