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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 03:13
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 03:06
"con aperturas no imbolucras a triceps de ua manera dinamica(comparativamente a la opcion de hacer presess..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 02:56
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 02:44
"ademas de q depleciona las reservas glucogenicas :S" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 02:36
";)
grandes consejos
chau y saludos!!!!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de marzo de 2007 | 02:12
"[quote="novatillo18"]hola foreros!q tl andais?
***buen ;)
bueno soy nuevo en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de marzo de 2007 | 04:33
"[quote="kurtius"]10,8,8,6 xD me ekivoke:P
no me parece taaaan "suave"
ese enfoque..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de marzo de 2007 | 03:35
"x q no entrenar piernas :)
¿?¿?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de marzo de 2007 | 03:32
"ups ..
era tres veces a la SEMANA , no al dia :P
yo hago lo sigiente:
antes hacia crunchez..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de marzo de 2007 | 03:19
"para entrenar a diario....
tendrias q tener una buena capacidad de recuperacion y hacer un planificacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.