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Martes, 18 de septiembre de 2007 | 17:00
"Linda dieta, no hagas una de dos, hacela a las dos...no el mismo dia, sino, como si fuese una rutina..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 14 de septiembre de 2007 | 16:33
"Lo que hago yo...un mega batido de proteinas:
500 cc Leche descremada
1 banana cortada en trozitos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 16:15
"jajajaja, me encantó esa definición!! "truquis para el culete"...!! jaja
Acá te dejo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 06:05
"Para empezar, hay que saber que esto de la musculación no es posible de un dia para el otro, hay que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 05:57
"Lo mejor, si no confias en la máquina, es que le preguntes a tu entenador, el sabrá que responderte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 05:55
"Corre, corre bastante todos los dias. Salta la soga" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 9 de septiembre de 2007 | 18:17
"La que usan muchos
Pecho - triceps
Espalda - Biceps
Perinas - Hombros
En 3 series de 8 repeticiones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 9 de septiembre de 2007 | 18:16
"Buenas!!!
Te podes sacar una foto con una camara web o una cámara digitar, la guardas en un lugar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 7 de septiembre de 2007 | 17:35
"Para mi, el basket...para mi ese, trabaja todo, piernas, brazos, entero...cosa que otro no...
o si..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 27 de agosto de 2007 | 17:54
"* - Tener una rutina, simple pero completa, que te permita realizar bien los ejercicios.
* - Tener una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.