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sebasghione

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Encuesta
Jueves, 21 de junio de 2007 | 01:48
"1º - Hombre 2º - 18 años 3º - Ciudad Campana, provincia de Buenos Aires, Argentina, alrededor de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Entrenamiento en CHINA
Sábado, 16 de junio de 2007 | 23:27
"Hola, antes que nada, porque no podes ir a un gym en china???? (si es por algo personal, no contestes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda para mis piernas
Jueves, 14 de junio de 2007 | 23:26
"Podes hacer sentadilla sin peso: Brazos extendidos hacia adelante; piernas separadas un poco mas que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Qué comer en esta situación???
Miercoles, 13 de junio de 2007 | 23:26
"Dieta, trata de comer antes de ir al gym muy poco; no comas mucho y a los 2 minutos ya estas haciendo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Tomar anabolizantes¿?
Miercoles, 13 de junio de 2007 | 23:23
"Hmmmm....yo que vos no me inyecto nada, eso ya seria drogarse; mejor porque no tomar algun suplemento..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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ensanchar pectorales
Miercoles, 13 de junio de 2007 | 23:21
"si lo que queres es ensanchar los pectorales, tenes que hacer un par de ejercicios para espalda, aca..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Aumentar masa muscular y definirla
Miercoles, 13 de junio de 2007 | 23:17
"Está buena la dieta, tratá de poner despues la rutina que realizas y decime cuanto haces que vas al..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Consejos para mi entrenamiento
Lunes, 11 de junio de 2007 | 01:29
"hay una tecnica, la espera...todavia sos muy joven, los musculos no te van a aparecer hasta dentro de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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FLEXIONES DE PECHO!!!! ¿segun peso, tamaño?
Viernes, 8 de junio de 2007 | 01:21
"Antes que nada no las hagas en el suelo, trata de conseguirte algun banco o algo para que los brazos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Me presento y duda
Jueves, 7 de junio de 2007 | 19:28
"O_O  DIOS!!! que grandote que es!! cuanto le mide la espalda 140 cm????!!! jajaja....yo soy..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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