hola, alguien me podria decir cuanto quemas en las maquinas del gimnasio? yo hago cardiovascular por aproximadamente 60 minutos y las maquinas me dicen que quemo 600 calorias pero no le creo.. tengo mucha condición y no me canso mucho, y no puedo hacer mas de dos horas en el gym por mi trabajo.. (la otra hora hago pesas) llevo aproximadamente una dieta de 1200 calorias, quiero bajar 5 kilos mido 1.66 y peso 60 kg. es cierto que entre mas condición tienes menos calorias quemas? en ralidad cuántas estaré quemando? muchas gracias espero que me respondan!!

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sebasghione

Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 05:57

Lo mejor, si no confias en la máquina, es que le preguntes a tu entenador, el sabrá que responderte, pero para mi si estas quemando 600 calorias.

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jpeniches

Miercoles, 19 de septiembre de 2007 | 17:40

es posible que ya te hayas estancado, por tanto ejercicio que haces ya tu cuerpo se acostumbro y ya no quema la grasa, vas a tener que ayudarte con un suplemento alimenticio, te recomiendo la carnitina o el lipodrene... son my buenos.. el hidroxicut tambien es bueno pero ese no le he usado.. suerte..

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