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Martes, 25 de septiembre de 2007 | 15:24
"Con respecto a las negativas lo que entendi es lo siguiente:
Vos podes hacer 6 repeticiones con el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de septiembre de 2007 | 15:11
"En cucharas, me parece que es algo asi como 3 cucharadas (grandes)" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 25 de septiembre de 2007 | 02:12
"Cómo?? no entendí, que es la electromusculacion??
disculpa mi ignorancia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de septiembre de 2007 | 02:11
"Recomiendan descansar un dia entre cada entrenamiento...pero creo que si descansas sabados y domingos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 25 de septiembre de 2007 | 00:26
"uh, me equivoque yo hago 11 series de 200...re mentiroso era...jajajaj...nos fuimos del tema me parece..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 23 de septiembre de 2007 | 21:59
"Una rutina de volumen y fuerza: mira en esta seccion http://www.musculacion.net/Article.19.html y elije..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 23 de septiembre de 2007 | 18:00
"Tengo un conocido que lo hace desde los 9 años, ahora tiene 17 o 18 creo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 23 de septiembre de 2007 | 00:34
"Si queres una persona que se encargue de borrar mensajes que estan al pedo avisame...estoy todo el dia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de septiembre de 2007 | 23:32
"Antebrazos y biceps
Curl alterno con mancuernas
Curl concentrado.
Curl de antebrazos con barra..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de septiembre de 2007 | 00:39
"Estas haciendo muchos ejercicios para brazos, hacé como dice rmanco, no lo pases de 2, porque lo vas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.