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Lunes, 26 de agosto de 2013 | 22:51
"Hola ZoX, a lo que te referis son a las series descendentes/ascendentes. Para masa muscular en series..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de agosto de 2013 | 00:36
"Hola Joelin-Rodrigue 1- Dos meses en el gym no es practicamente nada de tiempo para ver resultados/cambios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 19 de agosto de 2013 | 00:26
"Natación si todavia te quedan energías podés hacer los martes y viernes, ya que la natación trabaja..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:39
"A mi parecer está muy bien, cambiaría el arroz blanco por el integral. Tambien cambiaría el huevo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:29
"Hola nobel, yo hace poco empecé una rutina de solo 3 veces por semana que hasta ahora me da buenos resultados..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:28
"Yo entreno desde hace un poco más de un año, dieta casi no hago, ya que mis horarios laborales no me..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 27 de marzo de 2009 | 23:40
"* FatLess Gym
* Al fallo Gym
*** El gym de vicen
se me seco el cerebro" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 27 de marzo de 2009 | 02:50
"Mantené una dieta alta en proteínas y carbohidratos para no perder la contextura física, cuidate de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 27 de marzo de 2009 | 02:46
"Si recién empiezas con el tema de musculación es fundamental que comienzes con una rutina de baja intensidad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 24 de marzo de 2009 | 02:00
"Fortalecer, nada mejor que la sentadilla y estocadas (para hacer en casa)
Si dispones de capital para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.