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sebasghione
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Lunes, 27 de agosto de 2007 | 17:48
"El poco peso depende de cada uno, a lo mejor para vos poco peso son 10 kilos y para son 20 (por dar un..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 25 de agosto de 2007 | 02:00
"Me falto explicar...de cada ejercicio, segun lo que busques, hazlo de la siguiente manera
Volumen..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 23 de agosto de 2007 | 15:29
"Hola a todos, esto no tiene nada que ver con la musculación ni nada parecido, esto es solo un reclamo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 23 de agosto de 2007 | 15:29
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos, esto no tiene nada que ver con la musculación ni nada parecido, esto es solo un reclamo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 20 de agosto de 2007 | 13:50
"[quote="sebasghione"]hacé bicicleta estática y salí a correr por 15 o 20 minutos
Me equivoqué..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 20 de julio de 2007 | 21:01
"Mejor explicado imposible, coincido con rafo1979" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 20 de julio de 2007 | 00:37
"Para volumen son de 3 a 5 series entre 6 a 10 repeticiones
Para Fuerza son de 2 a 4 series entre 2..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de julio de 2007 | 20:02
"te crecen con el tiempo al igual que el resto de tu cuerpo, pero si las queres hacer crecer un poco mas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 19 de julio de 2007 | 00:06
"Los estiramientos hacelos tambien al terminar...y falta lo fundamental para el volumen, las comidas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 17 de julio de 2007 | 02:27
"Cómo te envido hombre..jajajaa...o sino hazlo al reves, primero entrenas, te das un buen baño, te tomas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.