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Viernes, 8 de agosto de 2008 | 15:59
"otra cosa importante es como dijo factorgrow hacer los aerobicos despues de los anaerobicos a un ritmo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de agosto de 2008 | 17:06
"yo las dos comidas las hago = carbo con prote no como nada mas de uno o nada mas de otro antes de entrenar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 7 de agosto de 2008 | 00:43
"no olvides entrenar los demas musculos con las mismas ganas q tus brazos jaja y otra cosa la dieta juega..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 6 de agosto de 2008 | 15:51
"http://www.youtube.com/watch?v=Xq-PQMQvS3Q ahhhhhhhh no quiero q me pac eso jaja" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 6 de agosto de 2008 | 15:47
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Martes, 5 de agosto de 2008 | 21:04
"los aerobicos queman mas calorias q los anaerobicos(pesas) pero mejor aun es combinarlos haces unos 10..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 3 de agosto de 2008 | 23:37
"Bueno he leído mil y un artículos, algunos libros, todo tipo de rutinas y dietas cuando aconsejo a..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 2 de agosto de 2008 | 17:35
"jajajaja para nada son los anabólicos y te dejan estéril mientras los tomas el cuerpo hace espermas..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 1 de agosto de 2008 | 15:32
"no veo casi proteinas pero tambn puede ser q te tes sobreetrenando" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 29 de julio de 2008 | 22:25
"http://www.musculacion.net/Article266.html" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.