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knil45
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Miercoles, 8 de septiembre de 2010 | 23:43
"bueno, para hombro tambien hay una maquina y para espalda si que hay que utilizar polea, mancuerna o..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 7 de septiembre de 2010 | 09:56
"intenta comer un pelín mas para ver si así subes peso, porque si dices que duermes bien y entrenas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de septiembre de 2010 | 13:49
"la perdida de volumen en biceps, piernas y torso no significa que SOLAMENTE hayamos perdido musculo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 3 de septiembre de 2010 | 18:02
"si, aun asi, los carbohidratos tambien son utilies para el desrrollo muscular" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 2 de septiembre de 2010 | 20:12
"realizas el movimiento completo de cada ejercicio? o solo haces una parte del movimiento?
aunque el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 1 de septiembre de 2010 | 19:52
"bueno, para quedarse sin grasa hay que quemarla y no almacenar mas (es decir, a demas del ejercicio..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 17 de agosto de 2010 | 16:35
"cuando te veas capaz de poder hacer las mismas repeticiones con mas peso, es question de sensaciones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 12 de agosto de 2010 | 21:30
"al no saber realmente como actuara el cuerpo, no puedes assegurar nada
pero porque hagas algunos ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 12 de agosto de 2010 | 14:30
"tu caso se parece mucho al mio, cuesta muchissimo subir de peso.
despues de tiempo estudiando, creo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 12 de agosto de 2010 | 14:20
"aunque parezca exagerado, el resultado real no debe cambiar mucho, aunque la maquina no sea perfecta..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.