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Lunes, 24 de enero de 2011 | 20:26
"Yo creo que deberías hacer series de entre 12 a 8 - 10 repeticiones, te explico:
· +12 son muchas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 24 de enero de 2011 | 20:12
"Deberías comer más proteinas, por ejemplo, el dia que comes arroz/pasta deberías añadir algo de carne..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 22:36
"pero al fin y al cabo, la carne mas ingerida es la de pollo y la de pavo porque es la menos grasa tiene..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 22:34
"dicen que las del decathlon no son muy buenas, pero tampoco las he provado, asi que no puedo opinar personalmente" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 22:33
"compraste por internet, por lo que, para empezar no sabes exactamente si esos productos han pasado un..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 9 de enero de 2011 | 17:23
"recuerda que debes tener en cuenta 4 cosas:
- Alimentacion
- Entreno
- Descanso
- Suplementos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 6 de enero de 2011 | 21:49
"un buen soporte para hacer dominadas es hacer Polea al pecho, ya que el movimiento se parece mucho a..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 1 de enero de 2011 | 19:29
"es mas complicado, mas largo y mas dificil que una persona que tienda a adelgazar consiga el mismo musculo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de diciembre de 2010 | 22:14
"1) haces muy bien siguiendo una dieta tan temprano, aunque piensa que tu cuerpo es joven, por lo que..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 28 de diciembre de 2010 | 17:05
"una cosa que me descuide ¿entrenas entre 45 - 90 min?
mira, no creo que el problema este en el entreno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.