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Domingo, 9 de agosto de 2009 | 12:16
"normalmente, hago antes dominadas, pero siempre depende de la maquina que este libre" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 9 de agosto de 2009 | 00:55
"depende de que zona de la espalda (si es lumbar), pero tambien puede ser devido a una mala postura al..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 7 de agosto de 2009 | 18:00
"esque no solamente es cuestion de ejercicio sino tambien de alimentacion, por ejemplo, cena ligera, desayuno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 6 de agosto de 2009 | 01:07
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Jueves, 6 de agosto de 2009 | 01:04
"supongo que tambien añadiras abdominales y lumbares en algun dia, ¿verdad?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 4 de agosto de 2009 | 14:50
"flaller que dudas tienes?? alimentacion, ejercicio, rutina, otros??? que no mordemossssssssss..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 4 de agosto de 2009 | 14:46
"pocas cosas se pueden hacer (algunas mas, pero...) si has ido a la Ciudad, vien habra algun gimnasio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 4 de agosto de 2009 | 14:44
"no hay milagros como dice McErre (o eso e entendido...) pero principalmente hay que comer de todo, sobretodo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de julio de 2009 | 14:43
"bueno, este tema se esta haciendo largo
ivpo, la maquina esta bien y puedes empezar a muscularte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 29 de julio de 2009 | 09:54
"Si vas a pasar de 5-6 dias a 3 dias por semana entrenando pesas, deberias hacer mas de 1 grupo muscular..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.