como puedo quitar la grasa del abdomen rapido?

lo mas rapido es una liposuccion =). Si no ves grandes resultados en el ejercicio aerobico compra un suplemento quemagrasas pero con mucho aerobico seguro que se te va la grasa

estoy de acuerdo con el compañero, jejeje además por mucho que pierdas tu siempre te verás con algo de barriguilla jejeje los resultados van muy muy lentos.es mas fácil ganar barriga que perderla...

Mira, te digo lo que voy a hacer yo, a partir de ya, Una hora de aeróbicos en ayunas Hacer todas las comidas, pero a partir de las 6 no comer carbohidratos Cenar fruta Si al final consigo perder toda la barriga y marcar abdominal os lo digo.

Llevo unos días comiendo mucha fruta y no muchos hidratos de carbono, y la verdad se notan los resultados...por supuesto hag una rutina de pesas y abdominales.

me extraña que en unos dias se note tanto como dices

esque no solamente es cuestion de ejercicio sino tambien de alimentacion, por ejemplo, cena ligera, desayuno fuerte (no evitarlo) y otros, pero sobretodo constancia, puede ser que sea poca grasa y queste mas de eliminar

hace mucho k cree esta entrada, pero la verdad k yo entre comidas cuadno tenia hambre me comia un bocadillo y lo sustitui por fruta y la verdad se notan los resultados, pero nunca he conseguido quitar toda la grasa que me gustaria (tp me he obsesionado muxo con eso)

yo107 no agas caso la liposuccion es algo para personas desesperadas que no se alimentan bien y quieren todo rapido(pues si no son enchiladas esto de marcar abdomen es una friega. el abdomen es solo un musculo dividido en 6 partes se llama recto abdominal solo que hay que disminuir grasas en tu dieta y asi vas bajando poco a poco la grasa que hay en tus abdominales y se van notando cada ves mas...no creas que por hacer todos los dias 50mil abdominales tendras lavadero no detente eso no esta bien.solo as tu dieta y practica ejercicios cardiovasculares ;D

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