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Lunes, 25 de enero de 2010 | 16:14
"yo de ti no tomaria nada por precaucion, a los sumo whey despues de entrenar, pero yo no te lo aconsejo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 25 de enero de 2010 | 16:03
"lo que ha dicho amparo25 es totalmente cierto, si te apuntas al gym la rutina te la dara el monitor segun..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 22 de enero de 2010 | 21:49
"usa aproximadamente un peso con el que puedas llegar al fallo en la 15reps si vas a acer de 10-12reps..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de enero de 2010 | 16:49
"lo de los suplementos, es como te dije, dejalos para mas tarde y la dieta no es recomendable, es imprescindible" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de enero de 2010 | 16:45
"hola, puedes hacer los L,X,V ejercicio con pesas y M,J cardiovascular.
con 3 dias puedes conseguir..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 19 de enero de 2010 | 19:43
"hombre AlexVP, se le puede añadir mas alimentos si es para desayunar por ejemplo, como avena, germen..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 19 de enero de 2010 | 19:10
"hola, no se aque intensidad haras aerolocalizada pero no se si te sobreentrenaras, porque los 5 dias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de enero de 2010 | 17:41
"hola nada mas levantarte puedes tomarte un batido, porque el organismo en ese momento recoge muy bien..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 17 de enero de 2010 | 20:30
"hola elkaiser5, esta claro que un especialista le aconsejaria y le guiaria segun sea el problema, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 15 de enero de 2010 | 22:04
"yo te lo aconsejo por separado.
salu2" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.