CIRCUNSTANCIAS FÍSICAS ESPECIALES-!AYUDA!

Buenos días, soy nuevo en el foro. Padezco unas circunstancias físicas especiales y quiero practicas deporte y no sé como plantearlo, os pongo en antecedentes. Hace aproximadamente 3 años padecí una enfermedad que implico el perder aproximadamente 30 Kg. Pase de 87 Kg. a 56 Kg. Es entonces cuando me detectaron un tumor en el esófago (hace 1 año y 3 meses) que implico una operación en la que me quitaron parte del esófago y la mitad del estómago, con el consiguiente tratamiento posterior de quimioterapia y radioterapia. Actualmente estoy muy bien y me he planteado hacer deporte, concretamente coger masa muscular, pero presento una serie de limitaciones y dudas que no sé afrontar y que a continuación os indico: - Llevo aprox. 1 año y medio sin hacer deporte. - Mido 1,87 cm. - Peso Actual: 63 Kg. - Dada mi reducción de estómago tengo limitada la capacidad para ingerir alimento, como aproximadamente la mitad en cantidad que antes de padecer la enfermedad, lo que me obliga a comer muchas veces al dia. Ahora bien como de todo y de forma saludable, ahora bien ¿Qué y cuándo debo comer para no perder peso, pués estoy muy delgado y poder potenciar la ganancia de músculo? - Me han comentado que al estar delgado lo que es correr o bici apenas lo practique pues principalmente es para perder peso ¿es eso cierto? ¿Me limito solo a pesas? ¿Con que frecuencia debo hacer pesas?. MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO PUÉS ME IMAGINO QUE LA RESPUESTA NO SERÁ FÁCIL.