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Martes, 20 de octubre de 2009 | 16:48
"Nonono! Lo de 2 gramos de proteínas por kilo de peso es EN TOTAL EN EL DÍA, no sólo de suplemento..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 13 de octubre de 2009 | 17:36
"Toma, la página mágica de los ejercicios:
http://www.musclenutricion.com/f0a1bc95bb1453a01/index..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 13 de octubre de 2009 | 15:38
"El objetivo es congestionar no? Yo hago pecho-triceps." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 11 de octubre de 2009 | 13:39
"Se notan muy poco en realidad eh! Yo más que construcción noto que me recupero más rápido tomándolos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 9 de octubre de 2009 | 14:59
"No sé...Lo SANO yo creo que es tener lorcilla que te la pellizques bien con 2 o 3 dedos jajaja!" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 5 de octubre de 2009 | 23:17
"Como ya habrás leído por otros hilos, ganar musculatura y perder grasa no son buenos amigos jeje. El..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 3 de octubre de 2009 | 13:07
"Lo de trabajar todos los grupos musculares lo habrá hecho para que cojas una base...Luego seguro que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 30 de septiembre de 2009 | 22:26
"Yo hace años estuve entrenando medio añito para 100 lisos y sí que noté la diferencia a los meses..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 22 de septiembre de 2009 | 22:41
"Si sólo buscas definición, con un batido de proteínas con alto porcentaje DESPUÉS del ejercicio basta..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 21 de septiembre de 2009 | 15:14
"Te dejo una página hiperguay con ejercicios: http://www.musclenutricion.com/f0a1bc95bb1453a01/index..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.