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cuantos kilos de grasa son normales

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Viernes, 9 de octubre de 2009 | 03:33

HOLA PRIMERO QUE TODO MUY BUENA LA PAGINA

primero que todo tengo 17 años y m dedico al gimnacio peso 65 kilos y mido 1.70 pero quiero tener lo mas bajo podible de grasa

cuantos kilos es lo normal para mi estatura y peso?

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Viernes, 9 de octubre de 2009 | 14:59
No sé...Lo SANO yo creo que es tener lorcilla que te la pellizques bien con 2 o 3 dedos jajaja!
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Viernes, 9 de octubre de 2009 | 21:43
que la circumferencia de cintura sea baja, aunque no tengo formulas matematicas, el objetivo es no tener barriga
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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