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Viernes, 8 de enero de 2010 | 23:34
"Eh Alex la has clavado! La de gente que se pone monísimo los primeros de Enero con ropitas para hacer..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 6 de enero de 2010 | 20:06
"Depende de los objetivos pero vamos...Básicamente si quieres aumentar masa muscular, hay que comer MUCHO..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 6 de enero de 2010 | 19:43
"Ta bien el planteamiento. Recuerda que para marcar, mejor hacer bastantes repeticiones con peso moderado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 28 de diciembre de 2009 | 22:59
"Si no tienes barra de dominadas baja a la calle y busca algo que te sirva. Es un poco canteo pero sudando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 9 de diciembre de 2009 | 01:17
"Absolutamente NO PROBLEM! Piensa que esa distancia la cubres en 25 minutillos a ritmo normal de trote..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 8 de diciembre de 2009 | 12:41
"Te dejo una página muy útil:
http://www.musclenutricion.com/f0a1bc95bb1453a01/index.html" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 30 de noviembre de 2009 | 22:26
"Flexiones, abdominales, dominadas, algo para piernas tipo sentadillas sin peso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 24 de noviembre de 2009 | 19:34
"No es que sepa mucho del tema, pero creo que fuera del ejercicio, es mejor que tomes las proteínas de..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 21 de noviembre de 2009 | 14:46
"Haz bien los ejercicios! Si durante el ejercicio adoptas una postura jorobada, tus músculos crecen en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de noviembre de 2009 | 13:01
"Ufff...Si lo haces que sea una cosa por la mañana y otra por la tarde-noche. Pero lo recomendable sería..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.