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Buenas...paso de nuevo a preguntar si me afectaria de alguna forma practicar box y ir al gym el mismo dia??
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Jueves, 19 de noviembre de 2009 | 13:01
Ufff...Si lo haces que sea una cosa por la mañana y otra por la tarde-noche. Pero lo recomendable sería que lo hicieras como mínimo en días alternos. O hacer piernas en el gym y en el boxeo trabajar lo más estático posible OK...Tú mismo lo verás que si haces pesas luego no aguantarás ni 20 segundos dando directos, es porque quemas el glucógeno de hombros, brazos, etc.
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Jueves, 19 de noviembre de 2009 | 14:12
Entonces sata bien por q a mi toca pracitica de lunes a viernes a las 7:00 am a 8:30 am pero es fuerte y tengo planeado ir al gym de 7:00pm a 8:30pm no por q quiera ir a esa hora si no q es el unico tiempo q tengo libre durante el dia... :D
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