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tengo un problema
bueno quiero decirles que haces 3 meses levantava en biceps 30 kg en barra y ahora no puedo ni 10 quiero saber que diablos me pasa y no tengo la misma energia de antes ayuda porfa
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Jueves, 26 de octubre de 2006 | 03:54
uyy eso esta medio feo
habria q ver como era tu entrenamiento de hace 3 emses y el de ahorita.
para energia come carbohidratos como pan, cosas dulces, pasta , etc
saludos
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Sábado, 28 de octubre de 2006 | 17:14
Pués, tenés que ver ó hacer memoria de los hechos que acontecieron antes de que levantaras los 10kg como decís; ó verificar tu planificación de entrenamiento haber si es la más correcta para tus objetivos...suete!!
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Domingo, 5 de noviembre de 2006 | 04:00
no havras pasado de Kg a libras XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD???
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