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Viernes, 29 de diciembre de 2006 | 00:57
"Está buena, sólo tratá de descansar las articulaciones, sobre todo en el basket por las caídas, rebotes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 29 de diciembre de 2006 | 00:52
"Entrenar Intenso con los ejercicios básicos: Sentadilla; Press banca; Dominadas; Press Militar; Fondos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 29 de diciembre de 2006 | 00:34
"Jeje, es ahí donde tu entrenador debe alterar la metodología del entrenamiento variando algunas cosas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 28 de diciembre de 2006 | 01:15
"Jejejej, masiaooooooo COOL" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de diciembre de 2006 | 18:06
"Seguro no te has adaptado al ejercicio, ó podría ser también (muy común) un mal calñentamiento y..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 27 de diciembre de 2006 | 17:47
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Miercoles, 27 de diciembre de 2006 | 17:42
"Bueno, para no perder músculo es necesario alimentarte y NUTRIRTE de manera efectiva, en varias veces..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Lunes, 25 de diciembre de 2006 | 20:00
"solo llevo un mes, y ya voy para los 30. se q no es nada pero bueno como todo novato intento recopilar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 23 de diciembre de 2006 | 17:53
"Podés hacer un entrenamiento con sobrecarga progresiva y el siguiente con las 4 series de 10 rep a..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 23 de diciembre de 2006 | 17:43
"suerte!!!
Sobre todo las estocadas ó lunges son demasiado BUENOS," ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.